Als Schlafcoach und Gesundheitsexpertin unterstütze ich dich dabei, deine Schlafqualität und dein allgemeines Wohlbefinden nachhaltig zu verbessern. 

Ob in individuellen Schlafcoachings, interaktiven Workshops oder als Speaker auf Gesundheitstagen – ich biete maßgeschneiderte Lösungen, die genau auf deine Bedürfnisse abgestimmt sind.

Gemeinsam entwickeln wir Strategien zur Stressbewältigung, gesunden Routinen und langfristigen Gesundheit. Du kannst von mir praxisnahe Tipps, fundiertes Wissen und individuelle Beratung erwarten, die dir helfen, Körper und Geist in Balance zu bringen.

Meine Qualifikationen

• Unternehmerin: Langjährige Erfahrung in der Gesundheitsbranche

• Health Coach: Schwerpunkt auf ganzheitlichem Wohlbefinden und Lebensqualität

• Schlafcoach: Spezialisiert auf Schlafstörungen und regenerative Schlafgewohnheiten

• Fitnesstrainerin: Sportliches Wissen für körperliches und mentales Wohlbefinden

• Ernährungsberaterin für Sportler: Expertise in leistungsfördernder Ernährung

• Wellnessmasseurin: Förderung von Entspannung und Stressabbau durch Körperarbeit

• Heilpraktikerin in Ausbildung: Vermittlung von Wissen über Ansätze zur Gesundheitsförderung und Beratung

Diese Ausbildungen und Erfahrungen bilden die Grundlage meiner Arbeit, die dir dabei hilft, neue Energie und Lebensfreude zu gewinnen – ganz individuell auf dich abgestimmt.